Ver Fotos

	Añadir a mi Libro de Cocina
	Añadir a Diario de Alimentos

Rendimientos:

11 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

15 mins

Tiempo de Cocción:

15 mins

Comida tipo:

Platos Principales

Almuerzo

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: mmcochi

Chapsui de Carne Molida

Name: Chapsui de Carne Molida
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Ingredients: 2 servings Aceite Maravilla; 0,15 serving Salsa de Ostras; 2 servings Salsa de Soya; 250 g Carne Molida; 206 g Cebollas Verdes y Tiernas; 110 g Repollo; 215 g Brócoli; 250 g Coliflor; 145 g Pimentón

Salteado de verdura con carne molida.

Ingredientes

Instrucciones

Picar todos los ingredientes. Saltear la carne. Agregar los ingredientes de los mas duros a los mas blandos. Agregar las salsas y cocinar hasta que todo este tierno.

49 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

Una consulta, el brócoli y la coliflor, ¿no deben cocerse antes? se adicionan crudas?

21 jun. 16 por el miembro: Katialandia


	Revisar esta receta Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Ver Más Recetas

Filtrar por Tipo de Comida

Platos Principales Almuerzo

Recetas más Recientes

por el miembro: Horacio95

Queque Plátano

Fragante, húmeda y sabrosa.

por el miembro: AndresUlloaSch

Bebida de Avena Proteica

Bebida nutritiva con 4 ingredientes.

por el miembro: mikkauuz

Pancito con Palta y Huevo

Desayuno o merienda sencillo.

por el miembro: Carvircon24

Pastel de Banana

Saludable, sin gluten y sin azúcar refinada añadida.

Ver Más Recetas

Encontrar más recetas de Chapsui de Carne Molida

Enviar una Receta

Resumen Nutricional:

	Hay 102 calorías en una porción de Chapsui de Carne Molida.
	Desglose de Calorías: 45% grasa, 27% carbh, 28% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

427 kj

102 kcal

Proteína

7,35g

Grasa

5,33g

Grasa Saturada

1,845g

Grasa Poliinsaturada

0,199g

Grasa Monoinsaturada

1,959g

Grasa Trans

Colesterol

20mg

Carbohidratos

7,17g

Fibra

1,8g

Azúcar

2,76g

Sodio

388mg

Potasio

274mg

de IDR*

(102 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (27%)

Grasa (45%)

Proteína (28%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

Cuál es mi Ingesta Diaria Recomendada?