Rendimientos: 23 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Sopas
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: mmcochi  Crema de Coliflor
Crema de verduras.
Ingredientes
Instrucciones
- Picar todo, cocinar a partir de agua hervida por 20 minutos. Licuar y servir caliente.
58 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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Resumen Nutricional:
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Hay 26 calorías en una porción de Crema de Coliflor.
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Desglose de Calorías: 48% grasa, 41% carbh, 11% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
109 kj
26 kcal
Proteína
0,82g
Grasa
1,57g
Grasa Saturada
0,321g
Grasa Poliinsaturada
0,039g
Grasa Monoinsaturada
0,007g
Grasa Trans
0g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
3g
Fibra
1g
Azúcar
1,22g
Sodio
12mg
Potasio
116mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (41%)
Grasa (48%)
Proteína (11%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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