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Rendimientos:

12 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

20 mins

Tiempo de Cocción:

15 mins

Comida tipo:

Panes y Productos Horneados

Postres

Pasa Bocas

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: camirivas

Galletas Avena y Plátano

Name: Galletas Avena y Plátano
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Ingredients: 3 servings Avena Instantánea; 2 grandes Plátano; 1 cucharadita Canela; 1 pizca Sal; 1 cucharadita Extracto de Vainilla

Avena con plátano.

Ingredientes

Instrucciones

Moler el plátano con un tenedor y mezclar con la avena, la canela, la sal, endulzante y la vainilla. Poner en el horno a 180 grados Celsius.

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Revisiones

ricas

26 ago. 15 por el miembro: Pitenal


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Resumen Nutricional:

	Hay 61 calorías en una porción de Galletas Avena y Plátano.
	Desglose de Calorías: 13% grasa, 77% carbh, 10% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

255 kj

61 kcal

Proteína

1,55g

Grasa

0,88g

Grasa Saturada

0,177g

Grasa Poliinsaturada

0,318g

Grasa Monoinsaturada

0,333g

Grasa Trans

Colesterol

0mg

Carbohidratos

12,12g

Fibra

1,8g

Azúcar

2,82g

Sodio

14mg

Potasio

83mg

de IDR*

(61 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (77%)

Grasa (13%)

Proteína (10%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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