Rendimientos: 25 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: laconku  Galletas de Avena
Ricas galletas "light" ideales para tomar once.
Ingredientes
Instrucciones
- Mezclar la margarina, huevo, vainilla y frutos secos.
- Agregar avena, polvos de hornear y harina. Agregar 50 mL de leche hasta formar una pasta.
- Hacer galletas de aproximadamente 5 cm de diámetro y hornear en papel mantequilla durante 20 minutos, hasta que los bordes estén dorados.
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Resumen Nutricional:
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Hay 81 calorías en una porción de Galletas de Avena.
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Desglose de Calorías: 30% grasa, 58% carbh, 12% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
340 kj
81 kcal
Proteína
2,42g
Grasa
2,68g
Grasa Saturada
0,674g
Grasa Poliinsaturada
0,887g
Grasa Monoinsaturada
0,547g
Grasa Trans
0,002g
Colesterol
13mg
Carbohidratos
11,88g
Fibra
1,3g
Azúcar
1,1g
Sodio
50mg
Potasio
26mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (58%)
Grasa (30%)
Proteína (12%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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