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Rendimientos:
8 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
5 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: sof95123

Helado de Chocolate

Delicioso helado de chocolate saludable para que lo consumas sin remordimientos.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Agrega todos los ingredientes a la licuadora.
  2. Mezcla bien y lleva a un bol de refri por 3 horas.
  3. Bate el helado cada hora para romper los cristales y conseguir un helado más cremoso y cuando acabes listo puedes disfrutar de un dulce y muy rico helado de chocolate.
67 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
 

Revisiones 
Se puede reemplazar el azúcar por stevia y el plátano por otra fruta? PS:Soy diabética :/
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29 oct. 18 por el miembro: Pri TG
Perfecta para poder darse un gusto sin sentir tanto remordimiento gracias!
user vote
17 ago. 16 por el miembro: dadp99

     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 63 calorías en una porción de Helado de Chocolate.
Desglose de Calorías: 30% grasa, 60% carbh, 10% prot.

Hechos Nutricionales
Tamaño de la Porción: por porción
 
por porción
Kilojulios 264 kj
Calorías 63 kcal
Proteína 1,72 g
Grasa 2,43 g
  Grasa Saturada 1,473 g
  Grasa Poliinsaturada 0,102 g
  Grasa Monoinsaturada 0,706 g
Colesterol 7 mg
Carbohidrato 10,84 g
  Fibra 1,7 g
  Azúcar 6,18 g
Sodio 13 mg
Potasio 152 mg
3%
de IDR*
(63 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (60%)
 
Grasa (30%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías