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Rendimientos:
8 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
5 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: sof95123

Helado de Chocolate

Delicioso helado de chocolate saludable para que lo consumas sin remordimientos.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Agrega todos los ingredientes a la licuadora.
  2. Mezcla bien y lleva a un bol de refri por 3 horas.
  3. Bate el helado cada hora para romper los cristales y conseguir un helado más cremoso y cuando acabes listo puedes disfrutar de un dulce y muy rico helado de chocolate.
70 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
 

Revisiones 
Se puede reemplazar el azúcar por stevia y el plátano por otra fruta? PS:Soy diabética :/
user vote
29 oct. 18 por el miembro: Pri TG
Perfecta para poder darse un gusto sin sentir tanto remordimiento gracias!
user vote
17 ago. 16 por el miembro: dadp99

     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 63 calorías en una porción de Helado de Chocolate.
Desglose de Calorías: 30% grasa, 60% carbh, 10% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
264 kj
63 kcal
Proteína
1,72g
Grasa
2,43g
Grasa Saturada
1,473g
Grasa Poliinsaturada
0,102g
Grasa Monoinsaturada
0,706g
Colesterol
7mg
Carbohidratos
10,84g
Fibra
1,7g
Azúcar
6,18g
Sodio
13mg
Potasio
152mg
3%
de IDR*
(63 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (60%)
 
Grasa (30%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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