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Arepas
por el miembro: @portelalindafit
Sabroso pan plano con harina de maíz.
por porción - Calorías: 158kcal | Grasa: 3,54g | Carbh: 28,67g | Prot: 3,16g
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Atún en Lechuga
Picadillo de atún con verduras y condimentos.
por porción - Calorías: 289kcal | Grasa: 1,86g | Carbh: 36,22g | Prot: 35,73g
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Barrita de Cereal
Un delicioso desayuno para llevar.
por porción - Calorías: 145kcal | Grasa: 4,48g | Carbh: 24,16g | Prot: 3,66g
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Barritas de Quinoa y Avena
por el miembro: Huasadelnorte
Un snack bajo en azúcar perfecto para tomar café o té.
por porción - Calorías: 65kcal | Grasa: 1,61g | Carbh: 11,27g | Prot: 1,76g
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Batido de Frutillas
por el miembro: GillyVard
Batido de frutillas ideal para personas que deseen acelerar el metabolismo y comenzar el día con un rico desayuno. Es bajo en calorías y muy sano, además satisface bastante.
por porción - Calorías: 30kcal | Grasa: 0,18g | Carbh: 5,82g | Prot: 1,82g
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Batido de Yogur Afrutado
Una bebida refrescante y baja en calorías.
por porción - Calorías: 192kcal | Grasa: 5,44g | Carbh: 33,02g | Prot: 5,02g
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Batido Rico en Vitamina C
Batido compuesto de naranjas y kiwis, frutas ricas en vitamina C, muy nutritivas y con muy pocas calorías. Tu piel, tu estómago y paladar lo agradecerán.
por porción - Calorías: 92kcal | Grasa: 0,51g | Carbh: 22,54g | Prot: 1,78g
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Bebida de Avena Proteica
por el miembro: AndresUlloaSch
Bebida nutritiva con 4 ingredientes.
por porción - Calorías: 166kcal | Grasa: 1,34g | Carbh: 36,70g | Prot: 4,95g
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Bizcocho de Chocolate sin Horno
por el miembro: Fran Guadalupe
Pastel sin hornear increíblemente sabroso y rico.
por porción - Calorías: 76kcal | Grasa: 6,82g | Carbh: 3,95g | Prot: 1,11g
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Bolas de Arándano
por el miembro: Mane González
Un postre sin hornear y sin colesterol.
por porción - Calorías: 92kcal | Grasa: 6,28g | Carbh: 7,81g | Prot: 1,72g
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Bolas de Coco
por el miembro: vivifuentes
Un postre bajo en azúcar con solo 4 ingredientes.
por porción - Calorías: 74kcal | Grasa: 4,72g | Carbh: 1,80g | Prot: 3,73g
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Bolas de Coco Proteicas
por el miembro: locateli79
Estas bolas de proteínas son simples y súper fáciles de hacer.
por porción - Calorías: 44kcal | Grasa: 2,85g | Carbh: 1,97g | Prot: 1,82g
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Bolas de Proteína de Cacahuete
Merienda fácil de preparar.
por porción - Calorías: 163kcal | Grasa: 11,56g | Carbh: 3,96g | Prot: 11,20g
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Bombones de Zapallo/Maní
Bombones sin azucar añadida.
por porción - Calorías: 101kcal | Grasa: 6,70g | Carbh: 8,69g | Prot: 2,14g
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Brownie Almendras Keto
por el miembro: Elmy Fabita
Brownies sencillos y clásicos para una dieta cetogénica.
por porción - Calorías: 203kcal | Grasa: 18,51g | Carbh: 6,31g | Prot: 4,48g
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Brownie de Maní
por el miembro: fitfood:)
Una delicia crujiente y deliciosa.
por porción - Calorías: 163kcal | Grasa: 9,96g | Carbh: 10,95g | Prot: 6,56g
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Canasto de Zapallo Italiano
Baja en carbohidratos y muy contundente.
por porción - Calorías: 93kcal | Grasa: 6,16g | Carbh: 2,22g | Prot: 7,01g
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Cerealitas Integrales
por el miembro: Almendrupa
Galletas caseras.
por porción - Calorías: 96kcal | Grasa: 1,17g | Carbh: 19,71g | Prot: 3,38g
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Cocadas de Manjar y Avena
Postre sencillo y rápido.
por porción - Calorías: 78kcal | Grasa: 2,30g | Carbh: 9,88g | Prot: 2,15g
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Cocadas Proteicas
por el miembro: Consuelo Celis
Uma sobremesa ou lanche de baixa caloria usando apenas 6 ingredientes.
por porción - Calorías: 76kcal | Grasa: 6,43g | Carbh: 0,91g | Prot: 2,80g
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