Sándwich de Huevo con Verduras
Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 3 mins
Comida tipo:
Desayuno
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
|
Prácticos y sencillos de preparar.
Ingredientes
Instrucciones
- Prepara un huevo revuelto sazonado con orégano, agrega un poco de cebolla.
- Colócalo entre 2 panes integrales tostados y decora con 4 rebanadas de tomate.
58 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
|
| |
|
|
| |
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|
Ver Más Recetas
|
Filtrar por Tipo de Comida
Desayuno
Almuerzo
Recetas más Recientes
|
Merienda fácil de preparar.
|
|
Almuerzo o cena sabroso.
|
|
Saludable, sin gluten y sin azúcar refinada añadida.
|
|
Receta de desayuno sencilla, rápida y fácil.
|
|
Enviar una Receta
|
Resumen Nutricional:
|
 |
Hay 277 calorías en una porción de Sándwich de Huevo con Verduras.
|
|
Desglose de Calorías: 36% grasa, 44% carbh, 20% prot. |
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1159 kj
277 kcal
Proteína
14,27g
Grasa
11,54g
Grasa Saturada
3,143g
Grasa Poliinsaturada
2,255g
Grasa Monoinsaturada
4,641g
Colesterol
258mg
Carbohidratos
31g
Fibra
4,7g
Azúcar
6,5g
Sodio
645mg
Potasio
366mg
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (44%)
Grasa (36%)
Proteína (20%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
|