Rendimientos: 10 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 45 mins
Comida tipo:
Sopas
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: laconku  Sopa Quema Grasa
La sopa que te hará perder grasa y adelgazar esos kilos que te sobran, ya sea por retención de líquidos o por exceso de peso.
Ingredientes
Instrucciones
- Se llena una olla con agua y se le añade la sal.
- Se lleva la olla al fuego y se deja calentar hasta que hierva.
- Mientras, se limpian y cortan las verduras a trocitos.
- Cuando el agua de la olla hierve se agregan todos los ingredientes y se dejan cocer hervir hasta que estén bien cocidos.
- Además de los ingredientes nombrados, también se le pueden echar otras especies como nuez moscada, pimienta, perejil, etc.
179 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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 Revisiones
muy buena esta sopa , yo la muelo y la dejo como crema.
Además que le voy echando un aliño diferente cada día al plato para que parezca diferente , un día oregano , otro día pimienta ,comino , merken , etc.
13 nov. 20 por el miembro: salvadorgarridoa
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Buena relación entre Grasa, proteína y Carbohidratos. :)
La probare... Como sera el Sabor?...
02 sep. 14 por el miembro: JoseGonzalezG
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Resumen Nutricional:
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Hay 44 calorías en una porción de Sopa Quema Grasa.
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Desglose de Calorías: 5% grasa, 82% carbh, 14% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
183 kj
44 kcal
Proteína
1,67g
Grasa
0,26g
Grasa Saturada
0,064g
Grasa Poliinsaturada
0,147g
Grasa Monoinsaturada
0,057g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
10,06g
Fibra
2,5g
Azúcar
5,19g
Sodio
97mg
Potasio
254mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (81%)
Grasa (5%)
Proteína (14%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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