Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2014
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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991 kcal
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Grasa: 31,36g | Prot: 51,64g | Carbh: 135,79g.
Desayuno: Colun Leche Semi Descremada, Selecta Avena Instantánea, Plátano. Almuerzo: Frutos Secos, Manzana. Cena: Galletón con Chips de Frambuesa. Pasa Bocas / Otros: Cerezas Dulces, Damasco, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series. más...
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2149 kcal
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Ejercicio:
Jumping Jacks - 30 minutos, Abdominales - 1 hora, Burpee - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Almendrupa
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