Diario de PekaFredes, 19 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
61,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2023:
1664 kcal Grasa: 66,62g | Prot: 82,05g | Carbh: 190,88g.   Desayuno: Loncoleche Leche Descremada sin Lactosa , Café, Palta, Hallulla, Huevo Escalfado. Almuerzo: Tomates Rojos, Pepino (Pelado), Crema de Zapallo, Zapallo Italiano Relleno. Cena: Hallulla, Huevo Revuelto, Carne Molida. Pasa Bocas / Otros: Wild Protein Wild Protein Caramelo , Mandarinas, Manzanas Fuji, Nueces. más...
1308 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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