Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2024
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 37,49g | Prot: 79,46g | Carbh: 118,82g.
Desayuno: Almond Dream Leche de Almendras sin Azúcar, Colun Protein Plus!, Plátano, Quaker Harina de Avena 100% Integral , Almendras. Onces: Tuna. Almuerzo: ENSALADA VERDE MANE, Lider Tomate, Porotoa verdes Tortilla, Quinoa (Cocida). Merienda: Palta Hass, Cuisine & Co Salmón Ahumado en Frío, Vollkorn Pan Integral Superior. Cena: Inner Armour Isolate Zero, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Almendras. más...
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1693 kcal
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Ejercicio:
cicleta - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mane González
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