isicalhoun - Miembro

isicalhoun

Miembro desde septiembre 2013

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Historial de Peso

Peso Inicial

55 kg

Disminuído hasta ahora: 3,5 kg

Peso Actual

51,5 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

50,5 kg

Aún para ir: 1 kg

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Peso Histórico de isicalhoun

Calorías: 210kcal | Grasa: 1,31g | Carbh: 45,46g | Prot: 8,15g

Este smoothie es parecido a un batido pero más sano, a base de lácteos y fruta. Ideal para consumir en el desayuno.

	Jugo de Naranja Recién Exprimido
	Huevo (Entero)
	Betarraga
	Caminar (Moderado) - 5/kph
	Circuito de Entrenamiento
	Caminar (Rápido) - 6,5/kph