Diario de lonco929, 08 abr. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2014
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2014:
2193 kcal Grasa: 85,89g | Prot: 114,81g | Carbh: 235,30g.   Desayuno: Soprole Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Pescado Frito en Mantequilla, Pescado Frito en Mantequilla, Caldo de Pescado, Caldo de Pescado. Cena: Huevo Frito, Huevo Revuelto, Hallulla, Soprole Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea. más...
2079 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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