Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1789 kcal
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Grasa: 63,86g | Prot: 87,94g | Carbh: 205,94g.
Desayuno: Nabisco Club Social Original, Loncoleche Mantequilla Untable Con Aceite De Canola, PF Pavo Pimenton, Ideal Pan Pita Integral, En Linea Cereal Inflado de Trigo , Unimarc Leche Semidescremada. Almuerzo: Calo Margarina Vegetal con Leche, Miraflores Aceite de Maravilla, Lider Queso Laminado Gauda, Arroz Blanco, Watt's Nectar Tuttifrutilla, Super Salmon Croqueta de Salmón, Cuisine & Co Churrasco Vacuno. Cena: Cuisine & Co Mayonesa, Robinson Crusoe Atún Lomitos Ahumados, Ideal Pan Pita Integral. Pasa Bocas / Otros: Tika Tika Pop Caramelo Chocolate. más...
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2589 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliel76
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