Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2020
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1863 kcal
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Grasa: 70,53g | Prot: 67,49g | Carbh: 239,55g.
Desayuno: Loncoleche Mantequilla Untable Con Aceite De Canola, PF Pavo Pimenton, Ideal Pan Pita Integral, Plátano, Unimarc Leche Semidescremada. Almuerzo: Soprole Flan Zero Lacto Caramelo, Andina Néctar Piña, Calo Margarina Vegetal con Leche, Miraflores Aceite de Maravilla, Lider Queso Laminado Gauda, Arroz Blanco, Huevo Frito. Cena: Galletas de Avena y Plátano, Loncoleche Mantequilla Untable Con Aceite De Canola, PF Pavo Pimenton, Ideal Pan Pita Integral. más...
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2607 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliel76
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