Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2020
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1355 kcal
|
Grasa: 43,07g | Prot: 45,62g | Carbh: 205,15g.
Desayuno: McKay Galletas de Agua, Huevo Frito, Palta Hass, Colun Leche Entera, Nescafé Cap Colombie, Galletas de Avena. Almuerzo: Repollo, Porotos Negros, Tucapel Arroz Grado 1 , Huevo Frito. Pasa Bocas / Otros: Daily Gotas Stevia, Naranjas, Nestlé Yoghurt Griego Natural sin Endulzar, Plátano, Galletas de Avena. más...
|
|
1850 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Sentadillas - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
05 ago. 20 por el miembro: cbecerra21
|
Vamos lento pero seguro 😁😁
05 ago. 20 por el miembro: jeni9898
|
Como ya lo dijo Luis Fonsi, "despacito, pasito a pasito" jajaja! 😊
05 ago. 20 por el miembro: cbecerra21
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jeni9898
|