Diario de jeni9898, 10 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2020:
1292 kcal Grasa: 51,61g | Prot: 57,20g | Carbh: 157,93g.   Desayuno:  Coquitos,  Nueces,  Uvas Pasas,  Manzana, Loncoleche Yoghurt Batido Semidescremado sin Lactosa,  Plátano,  Naranjas,  Panqueques de avena y platano. Almuerzo:  Carne, Tucapel Arroz Grado 1 . Pasa Bocas / Otros: Manzanas Fuji, Loncoleche Yoghurt Batido Semidescremado sin Lactosa, Soprole Queso Gauda Laminado,  Huevo Revuelto. más...
1486 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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