Diario de sirhta Nelly, 01 dic. 20

Feliz
86 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2020:
1108 kcal Grasa: 35,73g | Prot: 25,94g | Carbh: 177,45g.   Almuerzo: Fideos, Espagueti con Salsa de Pasta Marinera, Salsa Blanca. Cena: Sandía. Pasa Bocas / Otros: Costa Rolls Blanco Crocante, Nature Valley Crunchy Granola Bars, Quaker Barra de Cereal Tres Leches. más...
1708 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana



     
 

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