Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2013
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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888 kcal
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Grasa: 52,92g | Prot: 35,23g | Carbh: 69,31g.
Almuerzo: Ensalada de Pollo o Pavo con Huevo. Cena: Selz Galletas Salvado Light, Huevo Frito, Palta, Hallulla. Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas). más...
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2391 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de javiera75
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