Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2021
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 52,51g | Prot: 138,91g | Carbh: 150,53g.
Desayuno: Biosnack Galletas Integrales de Arroz, Centeno y Quinua, Frutillas, Dilmah Earl Grey Tea, Clara de Huevo, Unimarc Media Palta. Onces: Almendras, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Almuerzo: Arroz Integral, Lechuga de Hoja Verde, Repollo Verde, Zanahoria, Super Pollo Filetitos de Pollo. Merienda: Plátano, Huevo Cocido, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Cena: Olivo de Plata Aceite de Oliva Extra Virgen, Lucchetti Fideos Integrales (Espirales), Super Pollo Filetitos de Pollo, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Repollo Verde. Pasa Bocas / Otros: Wild Protein Barra de Cereal Chocolate Mani. más...
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766 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 41 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Samsung Health - 22 horas y 34 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mane González
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