Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 48,97g | Prot: 107,01g | Carbh: 138,05g.
Desayuno: PF Jamón de Pavo Cocido, Hortifrut Frutillas, Loncoleche Leche Protein, Nueces, Avena Integral. Onces: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Durazno. Almuerzo: Huasco Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino, Lider Tomate, Guiso lentejas. Merienda: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Frutillas. Cena: Hamburguesa de pavo, Dole Spring Mix, Dole Zanahoria Juliana. Pasa Bocas / Otros: Regimel Duraznos en Cubitos, Minuto Verde Durazno Congelado, Inner Armour Isolate Zero. más...
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297 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 32 minutos, Samsung Health - 23 horas y 28 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mane González
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