Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2014
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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767 kcal
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Grasa: 37,37g | Prot: 45,44g | Carbh: 68,27g.
Desayuno: Manzanas Fuji. Almuerzo: Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), Rabanito, Brócoli, Espinacas, Huevo Duro, Zanahoria, Porotos Verdes. Cena: Pepino Dulce, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Gourmet Aliño Yogurt Eneldo, Apio, Espinacas, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Castañas de Cajú. más...
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2095 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 6 horas, zumba - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marce.Boher
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