Diario de wdtfff, 08 feb. 23

holis ^^ tengo entendido que como el musculo pesa mas que la grasa, uno podria mantener un peso aun asi bajando tallas, que puede ser tu caso, osea podrias estar bajando la grasa mientras aumentas en musculo. 

Yo también entré en pánico por eso jaja, pero es pq estas aumentando masa muscular asi que vas bien! 

Estas quemando grasa abdominal, pero aumentando masa muscular, eso es lo mejor 

El músculo usa menos volumen que la grasa, en otras palabras, el músculo puede pesar más o lo mismo que la grasa pero va a ocupar menos espacio en tu cuerpo, por eso intenta vigilar que tu notes realmente que tienes más músculo y que no estás adelgazando de manera general, si ves que tienes más músculo está todo bien 

yo subí 5 kilos y mi ropa me sigue quedando casi tan bien como cuando pesaba 58 jajaja me asuste pero la nutri me dijo que era musculo  

Aumentaste en músculo, disminuiste grasa 💖