Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2023
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 20,75g | Prot: 61,89g | Carbh: 207,49g.
Antes del Desayuno: Danone Yogurt Light & Free Natural Endulzado. Desayuno: Heinz Mostaza, Jumbo Pan Molde Integral Grande, La Preferida Jamón de Pavo Cocido. Después del Desayuno: Peras. Almuerzo: Carozzi Espirales, Dole Lechuga Escarola, Albóndigas de Carne, Salsa de Tomate. Antes de la Cena: En Linea Barra de Cereal Sabor a Manzana. Cena: Jumbo Pan Molde Integral Grande, Heinz Mostaza, La Preferida Jamón de Pavo Cocido. Después de la Cena: Danone Yogurt Light & Free Natural Endulzado. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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