Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2023
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1017 kcal
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Grasa: 14,71g | Prot: 77,45g | Carbh: 143,05g.
Antes del Desayuno: Activia Yogurt Activia Fibras Muesli. Desayuno: Castaño Pan de Molde Sandwich, La Preferida Jamón de Pavo Cocido. Después del Desayuno: Peras. Almuerzo: Escarola, Lider Tomate, Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Antes de la Cena: En Linea Barra de Cereal Sabor a Manzana. Cena: Activia Yogurt Activia Fibras Muesli, Castaño Pan de Molde Sandwich, La Preferida Jamón de Pavo Cocido, Heinz Mostaza. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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