Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1823 kcal
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Grasa: 81,83g | Prot: 100,35g | Carbh: 174,93g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Huevo Frito sin Grasa, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Almuerzo: Huevo Cocido, Minuto Verde Cebolla Picada, Cuisine & Co Aceite de Canola, Salsa de Soya (Soja), Azúcar Granulada, Banquete Arroz Grano Largo Ancho, Brócoli, Rocky Tomate Romanita, Unimarc Huachalomo Vacuno Envasado, Super Pollo Tuto Corto. Cena: Aceite de Oliva, Melón , Higos, Tangelo, Huevo Escalfado, Setas del Huerto Champiñón Ostra. Pasa Bocas / Otros: Azúcar Granulada, Soprole Mantequilla con Sal, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Tucapel Harina de Arroz, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Helado. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jestosa
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