Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2024
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 27,52g | Prot: 97,70g | Carbh: 155,55g.
Desayuno: Lider Plátano , En Linea Dulce de Leche 0% Azúcar, Waffles Petaccia con leche almensras. Onces: Santa Rosa Queso Crema, Ecoterra Protein Omelette Tomate Albahaca. Almuerzo: Crisco Aceite Canola Spray, Papas Salteadas, Lider Palta Hass, Durazno, Wakas Pasta Multicereal con Kale, Merluza Plancha, ENSALADA VERDE MANE. Merienda: Quaker Barra de Cereal Tres Leches, Durazno. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Colun Yoghurt Protein Plus Frutilla, ENSALADA VERDE MANE. más...
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1824 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 16 minutos, Natación (Moderada) - 43 minutos, Pilates - 9 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mane González
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