|
14.4% grasa
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2679 kcal
|
Grasa: 114,49g | Prot: 119,01g | Carbh: 303,93g.
Desayuno: GEA Magnesio, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Tribu Maní Tostado sin Sal, Soprole Uno Colación, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Almuerzo: Verduras Salteadas, Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Talliani Spaghetti, Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: American Classic Creamy Peanut Butter, Compota, Cuisine & Co Leche Semi Descremada, Quillayes Queso Mozzarella Granulado, Kühne Made For Meat Srirscha Chili, Saniito Tortilla de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies, Tribu Maní Tostado sin Sal, Lider Cereal Inflado Maíz con Miel, Marco Polo Rústicas Aceto y Sal de Mar. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|