Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2015
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2242 kcal
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Grasa: 82,54g | Prot: 141,63g | Carbh: 226,96g.
Desayuno: Colun Queso Gouda Laminado, Plátano, Leche Entera, Hallulla. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Fideos, Arroz Blanco, Colun Mantequilla, Huevo Revuelto. Cena: Soprole Sémola con Leche. Pasa Bocas / Otros: GNC 100% Whey Protein (31g), Costa Cereal Bar Chocolate. más...
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2090 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lonco929
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