Calendario de Dieta de rociangelical1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
ju. 6: 1125 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,86g
 
63,34g
 
192,30g
- -
mi. 5: 732 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,82g
 
34,34g
 
106,96g
- -
ma. 4: 763 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,82g
 
49,51g
 
115,24g
878*  115
lu. 3: 1262 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,72g
 
85,12g
 
157,98g
1036*  226
sá. 1: - - 904* -
mayo 2024
vi. 31: 759 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,24g
 
52,01g
 
105,95g
1960*  1201
ju. 30: 1222 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,65g
 
77,93g
 
168,41g
1697*  475
mi. 29: 1320 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,11g
 
82,80g
 
168,50g
1682*  362
ma. 28: 1228 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,38g
 
81,39g
 
155,86g
2096*  868
lu. 27: 1213 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,78g
 
92,55g
 
142,46g
1772*  559
do. 26: 1117 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,90g
 
70,96g
 
152,91g
1533*  416
sá. 25: - - 2048* -
vi. 24: - - 2212* -
ju. 23: 842 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,12g
 
45,20g
 
98,66g
1960*  1118
mi. 22: 1218 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,52g
 
87,26g
 
148,71g
1731*  513
ma. 21: 1224 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,13g
 
80,02g
 
162,32g
1507*  283
lu. 20: 880 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,56g
 
48,58g
 
110,21g
202*  678
do. 19: 926 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,56g
 
56,72g
 
122,82g
- -
sá. 18: 856 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,62g
 
65,95g
 
129,22g
- -
vi. 17: 1187 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,70g
 
71,12g
 
159,50g
- -
ju. 16: 1049 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,98g
 
65,83g
 
149,84g
- -
mi. 15: 579 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,43g
 
36,77g
 
81,63g
- -
ma. 14: 1302 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,43g
 
72,52g
 
158,66g
- -
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