Base de datos de alimento y contador de calorías  

5 hojas

Acelga

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
5 hojas
por porción
Energía
191 kj
46 kcal
Proteína
4,32g
Grasa
0,48g
Grasa Saturada
0,072g
Grasa Poliinsaturada
0,168g
Grasa Monoinsaturada
0,096g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
8,98g
Fibra
3,8g
Azúcar
2,64g
Sodio
511mg
Potasio
910mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
2%
de IDR*
(46 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (62%)
 
Grasa (8%)
 
Proteína (30%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
46
Grasa
0,48g
Carbh
8,98g
Prot
4,32g
Hay 46 calorías en Acelga (5 hojas).
Desglose de Calorías: 8% grasa, 62% carbh, 30% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 taza 7
1 hoja 9
100 g 19

Tipos relacionados de Verduras:

Espinacas
Champiñones
Lechuga
Tomates Rojos
Zanahoria
Cebollas
  Ver Más Verduras Información Nutricional

Véase también:

Acelga Cocida
Tortilla de Acelga
Guiso de Acelgas
Tarta de Acelga
Agrosano Acelga
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Genial Cebolla Cubo
Lider Espárragos Enteros
HUERTOS DEL RANCO Mix Italiano
Frutos Del Maipo Duquesa Veggie
Lider Choclo en Trozos
Maxima Primavera Congelada


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.