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Lechuga Costina (Tottus)
por 100g - Calorías: 12kcal | Grasa: 0,00g | Carbh: 3,50g | Prot: 1,20g
Info. Nutricional - Similar
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Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana
por 1 taza, verduras mixtas - Calorías: 8kcal | Grasa: 0,11g | Carbh: 1,51g | Prot: 0,56g
Otros tamaños:
1 taza - 6kcal
, 1 porción - 8kcal
, 1 hoja, escarola - 2kcal
, más...
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Lechuga Costina (Punto Azul)
por 100g - Calorías: 17kcal | Grasa: 0,30g | Carbh: 3,29g | Prot: 1,23g
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Lechuga Lollo Bionda (Pura Hoja)
por 1 taza (50g) - Calorías: 8kcal | Grasa: 0,08g | Carbh: 1,44g | Prot: 0,68g
Info. Nutricional - Similar
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Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria
por 1 taza - Calorías: 78kcal | Grasa: 5,53g | Carbh: 2,90g | Prot: 4,60g
Otros tamaños:
1 porción - 78kcal
, 100 g - 101kcal
, más...
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Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria
por 1 taza - Calorías: 47kcal | Grasa: 2,40g | Carbh: 3,19g | Prot: 3,28g
Otros tamaños:
1 porción - 47kcal
, 100 g - 53kcal
, más...
Info. Nutricional - Similar
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Spring Mix (Dole)
por 1 porción (75g) - Calorías: 12kcal | Grasa: 0,00g | Carbh: 2,60g | Prot: 0,20g
Info. Nutricional - Similar
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Endibias
por 100 g - Calorías: 17kcal | Grasa: 0,2g | Carbh: 3,35g | Prot: 1,25g
Otros tamaños:
1 cabeza - 87kcal
, 1/2 taza, picadas - 4kcal
, más...
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Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb)
por 1 taza, con ralladura o picadura - Calorías: 7kcal | Grasa: 0,12g | Carbh: 1,23g | Prot: 0,74g
Otros tamaños:
1 hojita - 1kcal
, 1 hoja, mediana - 1kcal
, 1 hoja, grande - 2kcal
, más...
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Salanova (Fresh Cut)
por 1 taza (50g) - Calorías: 7kcal | Grasa: 0,11g | Carbh: 1,12g | Prot: 0,68g
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