Pancito con Palta y Huevo
Rendimientos: 3 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Comida tipo:
Desayuno
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: mikkauuz  Pancito con Palta y Huevo
Desayuno o merienda sencillo.
Ingredientes
Instrucciones
- Cortar el aguacate y machacar la pulpa. Sazone al gusto.
- Unta puré de aguacate en cada pan.
- Rebana los huevos y colócalos encima del pan.
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Resumen Nutricional:
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Hay 230 calorías en una porción de Pancito con Palta y Huevo.
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Desglose de Calorías: 41% grasa, 41% carbh, 18% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
961 kj
230 kcal
Proteína
10,93g
Grasa
10,71g
Grasa Saturada
2,429g
Grasa Poliinsaturada
1,506g
Grasa Monoinsaturada
5,392g
Colesterol
212mg
Carbohidratos
24,44g
Fibra
5,4g
Azúcar
2,09g
Sodio
160mg
Potasio
345mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (41%)
Grasa (41%)
Proteína (18%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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