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Galletas de Avena Light
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Rendimientos:
24 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
20 mins
Tiempo de Cocción:
15 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Postres
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
Yassyn_directioner
Galletas de Avena Light
Galletas nutritivas y bajas en calorías.
Ingredientes
1 onza líquida agua
1 taza avena
1/4 taza margarina
1 1/2 tazas harina todo uso
1 onza edulcorante
Instrucciones
Combina todos los ingredientes en un bowl, a exepción del agua y mantequilla.
Agrega la mantequilla a la mezcla de ingredientes secos con ayuda de una batidora, mezcla hasta que luzca homogénea y grumosa. Rocía agua sobre la mezcla y bate con un tenedor hasta que se humedas.
Enrolla la masa en un papel encerado y córtala en 24 piezas. Coloca en una bandeja antiadherente (silpat) y hornea a 350°F por 15 minutos.
213 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
les agregué pasas, y pedazos de tofee como al Pan de Pascua ¡¡¡¡Hummmmm, que ricas!!!!
08 abr. 13 por el miembro:
lanifera
le agregue dos cucharaditas de chocolate en polvo y quedaron realmente deliciosas!
07 abr. 13 por el miembro:
sofi_soi
yo las hice, quedaron bien, me las comi todas de una, tal cual dice osamenta
27 mar. 13 por el miembro:
jcarlosop
el problema es que me las comería todaas
30 ene. 13 por el miembro:
osamenta
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Resumen Nutricional:
Hay 50 calorías en una porción de Galletas de Avena Light.
Desglose de Calorías:
15% grasa
, 75% carbh, 10% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
208 kj
50 kcal
Proteína
1,24g
Grasa
0,83g
Grasa Saturada
0,134g
Grasa Poliinsaturada
0,333g
Grasa Monoinsaturada
0,302g
Grasa Trans
0g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
9,28g
Fibra
0,6g
Azúcar
0,97g
Sodio
19mg
Potasio
9mg
2%
de IDR*
(50 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (75%)
Grasa (15%)
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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