quiero compartir mi alegria, porfin hice una buena mayo vegan sin soya...ya intentare hacer unos merengues,los garbanzos se han vuelto mis mejores amigos xD
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1694 kcal
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Grasa: 59,93g | Prot: 38,19g | Carbh: 260,67g.
Desayuno: Sabu Semilla de Chia, Alto La Cruz Almendra Natural, Positiv Avena Machacada, Panela, Alto La Cruz Coco Slice, Jumbo Pasas Rubias. Almuerzo: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Natura Mayonesa, Tomates, Gourmet Salsa de Soya. Cena: Mayonesa de aquafaba, Natura Mayonesa, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Pasa Bocas / Otros: Arcor Bon o Bon, Arcor Butter Toffees. más...
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Comentarios
05 jun. 18 por el miembro: coni2018
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con aceite y el jugo del garbanzo cierto? yo le colocaría ajo :3
05 jun. 18 por el miembro: Kate.J.
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la clave para el merengue es el cremor tártaro (una puntita)
05 jun. 18 por el miembro: macagutierrez
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tres cucharadas de jugo de garbanzos (aquafaba)
1cdita de vinagre de manzana
1cdita de jugo de limón
1cdta ajo en polvo y cebolla en polvo
1/4cucharadita sal
1/2 a 3/4 taza aceite de girasol
lo pongo todo en el vaso de la minipimer y la enciendo hasta que quede cremoso y durito.....de ahí los condimentos son a gusto van probando la sal o la acidez, maca no es necesario el cremor tártaro ,sobre todo x q es difícil de conseguir,con un poco de limón o vinagre basta ..al menos con huevo funciona así 😁
06 jun. 18 por el miembro: Caritopv
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Puse el tip porque escribiste que "ya intentarías hacer merengue" supongo que de aquafaba, y para que no se desinfle es el cremor (que se consigue en todas los lugares de repostería o tostaduria, vale luca y dura toda la vida)
06 jun. 18 por el miembro: macagutierrez
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sisisisis lo.mismo te respondía he hecho merengue con claras pero bueno iré a una repostería.... chelyug....donde dice saludable??? lees esa palabra en alguna parte? no, nada que ver tu comentario. me imagino q no consumes nada de origen animal como para que estés hablando que la grasa no es saludable porque esa sí que está en otra categoría... por mi parte estoy contenta de haber hecho algo.sin soya y sin huevo y sin leche,con aceite si pero para mí bajo consumo si es que quieres saber. en fin
06 jun. 18 por el miembro: Caritopv
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ihh una vez hice merengue de aquafaba y estuve hinchada como una semana xddd pa nunca mas haha
06 jun. 18 por el miembro: lunarcurse
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Jajjajaja sí por q es legumbres al fin y al cabo xDD.... Nosotros consumimos casi 4 veces a la semana así que no tenemos problemas de hinchazón cosa que se acostumbre la guatita
07 jun. 18 por el miembro: Caritopv
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