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Ligero Moderado Agotador Todos

Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 61 Calorías 15 minutos 184 Calorías
10 minutos 122 Calorías 30 minutos 368 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 49 Calorías 15 minutos 147 Calorías
10 minutos 98 Calorías 30 minutos 294 Calorías

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10 minutos 98 Calorías 30 minutos 294 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 21 Calorías 15 minutos 64 Calorías
10 minutos 43 Calorías 30 minutos 129 Calorías

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Energía Consumida por Tipo de Ejercicio

(para una persona de 70 kg)
Ligero Intensidad Moderado Intensidad Agotador Intensidad
cals / hr cals / hr cals / hr
220
Planchado
368
Paleando
735
Natación (Rápido)
110
Trabajo de Escrit...
441
Trampolín
588
Tenis
184
Estiramiento (Yoga)
294
Golf (a Pie)
588
Escaladora
147
Enseñanza
441
Escalada en Arboles
588
Ejercicios de Cal...
184
Tareas del Hogar
368
Softbol
588
Step
74
Descansando
368
Cricket
514
Cross Training
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