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Ligero Moderado Agotador Todos

Bailando (Paso Medio)

Bailando (Paso Medio)

Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos	31 Calorías		15 minutos	92 Calorías
10 minutos	61 Calorías		30 minutos	184 Calorías

Correr - 16/kph

Correr - 16/kph

Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos	98 Calorías		15 minutos	294 Calorías
10 minutos	196 Calorías		30 minutos	588 Calorías

Fútbol

Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos	49 Calorías		15 minutos	147 Calorías
10 minutos	98 Calorías		30 minutos	294 Calorías

Montar a Caballo

Montar a Caballo

Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos	24 Calorías		15 minutos	74 Calorías
10 minutos	49 Calorías		30 minutos	147 Calorías

Energía Consumida por Tipo de Ejercicio

(para una persona de 70 kg)

Ligero Intensidad	Moderado Intensidad	Agotador Intensidad
cals / hr	cals / hr	cals / hr
147 Baño	368 Bailando (Paso Me...	588 Air Climber
66 Durmiendo	404 Ejercicio Acondic...	514 Cross Training
220 Lavado de Ropa	220 Lavado de Coches	588 Hockey Sobre Hielo
220 Pilotaje de Motos	294 Natación (Lento)	588 Montar en Bicicle...
147 Sexo	220 Remando en bote o...	588 Rugby
147 Trabajo	294 Tiro con Arco	514 Tae Bo
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