Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2018
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1747 kcal
|
Grasa: 73,32g | Prot: 151,10g | Carbh: 124,54g.
Desayuno: Gourmet Coco Rallado, Clementinas, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Huevo (Entero), Zanahoria, Evolution Proteína , Lider Chuño. Almuerzo: Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Super Cerdo Pulpa Pierna de Cerdo, Lechuga, Remolachas Cocidas (Frescas). Cena: Sopraval Carne Molida Pechuga de Pavo, Queso Parmesano (Rallado), Svelty Crema de Leche Light, Acelga Cocida. Pasa Bocas / Otros: Vilay Alimento Líquido de Almendras , Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Evolution Proteína , Huevo (Entero), Lider Chuño, Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis. más...
|
|
708 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Remo - 15 minutos, Apple Health - 22 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Maru@Mer
|