Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2018
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 62,47g | Prot: 151,75g | Carbh: 90,41g.
Desayuno: Almendras, Deyco Crema de Coco, Svelty Crema de Leche Light, Huevo, Frutillas, Zanahoria, Tucapel Harina de Arroz. Almuerzo: Lider Palmitos Enteros, Tomates, Svelty Crema de Leche Light, Almendras, Tottus Mani, PF Jamón Serrano , Rúcula, Zanahoria, Huevo Cocido, Sopraval Carne Picada de Pechuga de Pavo. Cena: Nature's Farm Champiñones Enteros, Colun Queso Fino Rallado Reggianito, San Jose Choritos al Natural, Svelty Crema de Leche Light, Tomates, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Sopraval Carne Picada de Pechuga de Pavo, Rúcula. Pasa Bocas / Otros: Colun Leche Descremada, MusclePharm Combat 100% Isolate, Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis. más...
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647 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maru@Mer
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