Diario de ferkans91, 30 nov. 18

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Dieta flexible ha sido lo mejor, no me han dado atracones y con ello he avanzado lento pero seguro. A veces uno se siente culpable igual y lo que hago yo si me paso en las calorías un día las compenso al otro día haciendo ayuno intermitente

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2018:

2690 kcal

Grasa: 146,99g | Prot: 123,95g | Carbh: 223,14g. Desayuno: Soprole Protein +, Completo Italiano. Almuerzo: Calo Queso Gauda, Huevo, Carne Molida, Papa Cocida. Cena: Your Goal Twenty’s Chocolate Brownie, Unimarc Media Palta, Lider Pan Amasado. Pasa Bocas / Otros: En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate. más...

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Comentarios

Johny Rockets, lo mejor el plato de chili y la Houston doble con harto jalapeño. Ocasionalmente una malteada jajaja

03 dic. 18 por el miembro: jbertucci

Yo trabajé ahí y amaba las ensaladas

03 dic. 18 por el miembro: timesformiracles

Y te gustaba bailar rockabilly y decir "chao chaoooo"? 🤣🤣🤣

03 dic. 18 por el miembro: jbertucci

Ahahahaha, en el del Mall de concepción bailan con tan pocas ganas que falta el puro latigazo no más Pa que se muevan un poco 🤷‍♂️

03 dic. 18 por el miembro: Guillermo Roldan

Al principio me daba un poco de vergüenza ajena, pero aprendí a tolerarlo jajaja

03 dic. 18 por el miembro: jbertucci


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