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21 dic. 18
Diario de ferkans91, 21 dic. 18
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Chicos ustedes que todo lo saben, cuántas calorías tiene una pechuga de pollo cocida? Porque en la app aparecen diferentes opciones y muchas sin marca ni nada 🤔🤔
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, 21 diciembre 2018:
2117 kcal
Grasa: 72,28g | Prot: 185,26g | Carbh: 180,36g.
Desayuno:
Huevo, Colun Leche Descremada, Vivo Muesli Cacao.
Almuerzo:
Cebollas, Tomates, Lechuga, Papa Cocida, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel).
Cena:
En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Palta, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel).
Pasa Bocas / Otros:
Costa Vizzio, Almendras, Santa Isabel Queque Nuez.
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Comentarios
depende del peso de la pechuga ✌️✌️.
21 dic. 18 por el miembro:
andreshidalgo1
Yo al final peso la pechuga cruda sin piel, y son aproximadamente 110 calorias cada 100 gramos, al final cocido o al vapor el peso va a variar.
21 dic. 18 por el miembro:
hanscon z
100grs crudo= 80grs cocida (aprox, siempre variará al cocinarse)
21 dic. 18 por el miembro:
felipe.ntr
Gracias estoy comiendo 500gr de pechuga de pollo a veces
22 dic. 18 por el miembro:
ferkans91
De una sola vez?
22 dic. 18 por el miembro:
andreshidalgo1
Yo como 500 gr y me paso de la proteina considerable
22 dic. 18 por el miembro:
forestwisdom
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