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Hoy fue mi día de debilidad jajaj, me comí un pedazo de torta de chocolate bañada en chocolate. Pero bueno, una vez cada cierto tiempo no hace mal, aparte, no me excedí en las calorías diarias, si no que aumenté los gramos de grasa.
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1857 kcal
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Grasa: 51,85g | Prot: 79,07g | Carbh: 259,78g.
Desayuno: avena, yogurt colun light. Almuerzo: chocolate, cafe nescafe, leche descremada colun, mantequilla, cebolla, papa, cabellos de angel, carne ñuble. Cena: pudin de pan, jamon, quesillo, pan. Pasa Bocas / Otros: pera, durazno, durazno, pepino, pera. más...
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2660 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 4 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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