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Mañana toca pesarme. Espero no haber aumentado nada ahora que estoy comiendo mucho mejor y he aumentado mi ingesta de calorías.
Si noto que aumenté alguna libra tendré que reducir por lo menos 100 calorías de comidas. Espero no tener que llegar a eso :3
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1786 kcal
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Grasa: 21,80g | Prot: 104,29g | Carbh: 262,63g.
Desayuno: PROSALUD Linaza Dorada, Papaya, Zumo de Limón, Rica Leche Descremada, Nestlé Corn Flakes. Almuerzo: Sal, Cebollas Rojas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Judías Habichuelas Pintas. Cena: Papaya. Pasa Bocas / Otros: Pan de Maíz (Receta Casera). más...
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1559 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 11 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansando - 13 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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