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Por suerte ya estoy mejor. Desde ayer estaba depresiva (sin ninguna causa mayor), pero hoy luego de mis ejercicios y mi buen desayuno (además de haber defecado :D) he vuelto a la vida.
Creo que el estrés en combinación con esta horrible calor que hace en mi país es lo que me pone así (además de otros "pequeños" motivos que para mi son bastante grandes).
Espero que no me dejen demasiada tarea para la próxima semana, porque yo soy amante del ocio; para mi el tiempo libre es una necesidad de primer orden :3
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1840 kcal
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Grasa: 25,22g | Prot: 102,80g | Carbh: 279,36g.
Desayuno: Sal, Sandía, Linaza Dorada, Quaker Avena Intantánea Nutremas, Rica Leche Descremada. Almuerzo: Fígaro Aceite de Oliva 100% Puro, Sal, Judías Habichuelas Pintas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). más...
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1691 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 21 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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