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Shala la la :3 Por fin ya no tengo tanta presión por mis tareas de la universidad, ahora puedo dedicarme mejor a mi cuerpo. He aumentado mi ingesta diaria a 2000 calorías y ahora voy hasta dos veces al baño todos los días gracias a la cantidad de fibra que me dan las frutitas y semillitas que como. Quizás mañana vaya a pesarme a ver cómo va todo :D
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2082 kcal
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Grasa: 67,07g | Prot: 108,28g | Carbh: 240,15g.
Desayuno: Fígaro Aceite de Oliva 100% Puro, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Mantequilla de Maní, PROSALUD Avena Integral, PROSALUD Linaza Dorada, Canela, Sal, Dos Pinos Leche Descremada, Café, Judías Habichuelas Pintas. Almuerzo: Guanabana. más...
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1824 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Sentado - 6 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de MarianLuna26
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