Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2021
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1825 kcal
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Grasa: 52,56g | Prot: 122,39g | Carbh: 171,47g.
Desayuno: Quillayes Yoghurt Natural 0%, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida , Minuto Verde Arándanos, Huevo Cocido, Mi Tierra Avena Integral. Almuerzo: Vino Tinto de Mesa, Minerva Huachalomo, Unimarc Media Palta, Tomates, Pepino, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido). Cena: Calabaza Asada, Minuto Verde Arvejas, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Banano, Tucapel Harina de Arroz, Quillayes Yoghurt Natural 0%, Mi Tierra Avena Integral, MuscleTech Iso Zero, Huevo Cocido, Minuto Verde Arándanos, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida , Great Value Sugar Free Syrup. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maru@Mer
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