Diario de icesoda, 13 nov. 21

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45,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2021:
1205 kcal Grasa: 42,10g | Prot: 46,07g | Carbh: 165,63g.   Desayuno: Kiwi, Café cortado. Almuerzo: Arroz Frito, Salsa de Soya (Soja), Bao de Cerdo, Espinacas, Tofu, Arrollado Primavera, Shen Gyoza. Cena: Frutillas. Pasa Bocas / Otros: Bizcocho de Chocolate Escarchado o con Relleno, Café. más...
1819 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana



     
 

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