Diario de icesoda, 18 abr. 22

✿ Medidas 14 de abril de 2022

- Peso: 45.7 kg (Grasa: 21% aprox.)
- Cintura: 62.5 cm
- Cadera: 85 cm
- Muslo der: 49.5 cm
- Muslo izq: 50 cm

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1269 kcal

Grasa: 44,20g | Prot: 76,49g | Carbh: 140,38g.   Desayuno: Costa Huevitos Macizos, Vivo Mermelada Mora, Mantequilla, 山崎製パン 食パン, Nescafé Espresso. Almuerzo: Arroz Blanco, Gardein Gravy, Pride of the Farm Turkey Breast, Tomates. Cena: Arroz Blanco, Pride of the Farm Turkey Breast, Gardein Gravy, Ambrosoli Huevitos Chocolate, Café cortado, Vivo Mermelada Mora, Mantequilla, 山崎製パン 食パン. Pasa Bocas / Otros: Reese's Nutrageous (Snack Size), Café Gold Café, Ambrosoli Huevitos Chocolate, Loncoleche Leche Descremada sin Lactosa, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. más...

1832 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...