|
Después de 4 años donde llegue a pesar hasta 66kg muy feliz de volver a mis 57kg! Mucho entrenamiento y solo comer sano sin excesos
|
1797 kcal
|
Grasa: 29,71g | Prot: 132,34g | Carbh: 180,78g.
Desayuno: Great Value Sugar Free Syrup, Colun Leche Descremada, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Quaker Avena Instantánea, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Nueces. Almuerzo: Minuto Verde Frutillas Congeladas, Berenjena, Dole Lechuga Escarola, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Vino Tinto de Mesa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida. Cena: El Buen Corte Sobrecostilla Argentina, El Buen Corte Sobrecostilla Argentina, El Buen Corte Sobrecostilla Argentina, Papa Cocida, Vino Tinto de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Minuto Verde Frutillas Congeladas, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Danone Yogurt Light & Free Natural Endulzado, Great Value Sugar Free Syrup, Minuto Verde Frutillas Congeladas, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold. más...
|
|
 Comentarios
Cuanto tiempo tardaste en bajar esos casi 10 kilos?
07 dic. 22 por el miembro: ibskso
|
Body goalss, espero pronto poder llegar a estar así como tú 🙌🙌❤️❤️
07 dic. 22 por el miembro: yaanlem
|
Tarde como 3 años, a un ritmo muy tranquilo. De 66 a 61 ,meses, como 6 pero ir de 61 a 57 si me llevo el resto del tiempo
10 dic. 22 por el miembro: Maru@Mer
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Maru@Mer
|