Diario de Dalcayagar, 10 ene. 23

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Hoy partiendo de nuevo después de dos años parada… 15 kg que bajar…

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2023:

1431 kcal

Grasa: 50,54g | Prot: 102,67g | Carbh: 58,42g. Desayuno: Huevo, Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Frutilla, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Kingsbury Pan Perfecto. Almuerzo: Aceite de Oliva, Lechuga, Zumo de Limón, Champiñones, Notco Not Mayo Low Fat, Atún en Agua (Enlatado), Minuto Verde Choclo Grano, Tomates. Cena: Entraña. Pasa Bocas / Otros: Vino Sauvignon Blanc, Soprole Protein + Chirimoya . más...

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Comentarios

Mucho éxito, vamos que se puede!

17 ene. 23 por el miembro: Lamalinda


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