Diario de icesoda, 01 oct. 23


Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2023:
928 kcal Grasa: 46,07g | Prot: 53,76g | Carbh: 71,35g.   Desayuno: Receta del Abuelo Mortadela Jamonada, Quillayes Queso Chanco, Lider Marraqueta Precocida, Café cortado. Almuerzo: Café Cortado, Papas Salteadas, Marco Polo Aceto Balsámico, Tomates, Consomé de Pollo, Unimarc Media Palta, Salmón Ahumado, Huevo Cocido, Lechuga, McDonald's Empanadas de Queso (3). Cena: Costa Cacao 62% & Cranberries, Sabu Semilla de Chia, Tottus Nuez Pecana, Wasil Durazno en Cubitos, Quillayes Yogurt Griego Natural Endulzado. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Tradición, Loncoleche Crema sin Lactosa Light. más...
1543 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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